Yoga

La naturaleza es la mejor maestra de la verdad.

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La naturaleza es la mejor maestra de la verdad.

Mantenerse equilibrado y enfocado en la vida cotidiana puede ser extremadamente difícil. Kundalini Yoga te ayudará a mantener un sistema nervioso equilibrado para que puedas mantener la calma durante los desafíos de la vida.

También es uno de los estilos más espirituales de yoga. las secuencias de asanas (o de Kriya) seguramente lo desafiarán física y mentalmente. Cada clase consiste en mantras, mudras, una serie de posturas y meditación diseñadas para hacer que tu energía fluya.

Las descripciones o experiencias de tipo Kundalini se encuentran en las enseñanzas esotéricas de los egipcios, tibetanos, chinos, algunos nativos americanos y África.

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